Štangos trauka pasilenkus. | Štangos trauka pasilenkus. Šis pratimas yra vienas efektyviausių pratimų nugaros raumenims lavinti, bet labai dažnai atliekamas netaisyklingai. Šiame... | By Sporto Strategija | Facebook
PRATIMAI PEČIAMS
Štangos spaudimas pečiams už nugaros – Pump.lt
IV. Numerio pratimai
Štangos trauka pasilenkus – Pump.lt
DEKADOS PRATIMAS. TRAUKIMAS ATVIRKŠČIAI | R.Bimba Asmeninis Treneris
Mirties trauka. Nugaros raumenų treniruotė. - YouTube
Štangos spaudimas pečiams už nugaros – Pump.lt
Pratimai Nugarai Namuose ir Salėje | Mankšta Nugarai - Sportuojantys.lt
Bent Over T-Bar Row – treniruoja nugaros raumenis. T formos strypo traukimas. Studijuojame visas subtilybes ir paslaptis „Pasidaryk pats“ traukos strypų brėžinius
IV. Numerio pratimai
Atsisiųsti štangos pratimus namuose. Veiksmingiausi štangos pratimai. Štangos treniruotės programa
DEKADOS PRATIMAS. TRAUKIMAS ATVIRKŠČIAI | R.Bimba Asmeninis Treneris
Štangos spaudimas žemyn galva – Pump.lt
Štangos kėlimas nuo grindų – Pump.lt
Bent Over T-Bar Row – treniruoja nugaros raumenis. T formos strypo traukimas. Studijuojame visas subtilybes ir paslaptis „Pasidaryk pats“ traukos strypų brėžinius
#IronAcademy: Nugara. Štangos trauka pasilenkus. Ironman.lt & O. Ringys - YouTube
Štangos spaudimas gulint – Pump.lt
vertikalaus lyno su plačia rankena traukimas iki smakro sėdint
Grifų su svoriais komplektai: Tiesus gumuotas grifas Marbo, 15kg, r...
Pratimas pečiams: Štangos trauka prie smakro - YouTube
💪 Viršutinės kūno dalies treniruotė su Aleksandru Leipoldu 🥇
Štangos trauka prie krūtinės pečiams - YouTube
Sporto programa krūtinei, rankoms ir pečiams. – Sportuok.info
IV. Numerio pratimai
VitaminSport.lt: Štangos trauka pasilenkus - YouTube
Mirties trauka: Pratimo atlikimas
VitaminSport.lt: Štangos trauka prie smakro - YouTube
